力格自2008年創立以來，一直堅持要透過想法調整 Mindset、體能訓練 Fitness、恢復保養 Regeneration 和營養管理 Nutrition, 帶領人們走入大自然，邁向更健康快樂的生活。
我們其實不太像健身房
沒有一排排的固定器械，有的是細心的教練們，透過一對一的運動評估、功能性訓練、肌力訓練、跑步技巧訓練等，依客戶不同的需求一步一步建構客戶的健康，並經由專業的運動按摩、分享健康的飲食方式、休閒與生活模式
讓人保持健康的體魄、探索自然並享受身心健康快樂的人生，這才是我們真正存在的價值。