運動健護知識
2021年12月16日
路跑賽前Check List
這個週日是個很重要的日子喔~ 2021臺北馬拉松即將起跑！(感動落淚) 經歷一陣子的疫情打擾，許多賽事未能順利舉辦，讓我們一起做好防疫自主管理，重新回到幸福的生活軌道，享受能夠跑步的好日子。 久沒參加賽事，不免緊張興奮，可能以前路跑的習慣也漸變得陌生，力格為您盤點了幾個注意事項小提醒，Check list都能打上勾勾的話，賽事前後都能順利安心享受跑步樂趣喔~
當然，最重要的戴好口罩、酒精手部消毒、晶片繫好、號碼布別好...這些基本功別忘記啦！ (編編有一年就把晶片放在衣保袋裡忘了拿，我哭)
祝福我們都有一個開心的路跑日，大家賽道見 ^^
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力格運動健護中心
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